SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domowe sposoby na

  • [...] po google, znalazłem mój problem, z dokładnie opisanym problemem jaki mam. Ludzie wypowiadali się, że lasery oraz prądy nie pomagały, poszli do prywatnego lekarza sportowego, zapłacili i się wyleczyli. I mam takie pytanie, czy ktoś miał takie problemy, jak leczył i czy są jakieś domowe sposoby ? Zmieniony przez - walu11 w dniu 2009-09-06 17:54:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6877 Data: 2009-09-06 17:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING sprawnosciowo-odchudzajacy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bawie sie pileczka.. przy TV itp.. :) co tutaj dodac? zmienic? jak ulepszyc? silownia odpada (zbyt monotonne, nie chce rozwijac masy i w ogole to brak czasu). o jakies "domowe" sposoby.. jakis hantelek sie znajdzie jak bedzie trzeba.. ale wolabym cos innego.. moze jakies izometryczne cwicznia? pchanie sciany czy cos? chodzi mi o polepszenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2004-05-09 16:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawienie sylwetki i schudniecie pare kilo!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gruby ale chudy tez nie. A chce byc chudy i meic kaloryfer. Przeszkadza mi to.Na diete nie mam pieniedzy wiec chyba nie bede mogl kupowac konkretnych produktow:( moze jakies domowe sposoby sa.Przypomne ze mam 14 lat:) PROSZE O POMOC BEDE DAWAL SOGI.I prosze nie pisac ze jestes za mlody :) bo to juz slyszalem setki razy. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4868 Data: 2006-11-09 21:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc Chciałabym nauczyć się bronić. Nie mam możliwości ćwiczyć na sali. Jakie są domowe sposoby nauki? Interesują mnie chwyty, jak się od nich uwolnić, jak bić jeżeli nie mam siły. Jak ćwiczyć mięśnie ramion itp? Od czego zacząć??? czytalam posty http://www.sfd.pl/temat79793/ i kilka innych, gdzie wyjasnione jest mniejwiecej jak walczyc. A może [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2005-05-03 23:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] - witaminy i minerały http://www.sfd.pl/temat137500/ - astma i sport http://www.sfd.pl/temat158225/ - ginkomastia http://www.sfd.pl/temat171213/ - grypa domowe sposoby http://www.sfd.pl/temat25119/ - kreatyna i kolagen w urazach http://www.sfd.pl/temat118232/ - preparaty glukozaminy http://www.sfd.pl/temat143952/ - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2004-12-01 20:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy ze ścięgnami

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nawet nic nie robiąc... i tutaj właśnie proszę o pomoc.. jak mam sie zabrać do ponownych ćwiczeń? co wzmacnia regeneracje czy jakby wspomaga ściegna jakies witaminy? czy domowe sposoby leczenia...? naprawde już nie mam pojęcia co robić.. ból jest dość uporczywy i przeszkadza mi nawet w wykonywaniu lekkich prac.. Z góry przepraszam za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2014-04-22 18:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie badałem się i raczej nie będę... Możecie polecić mi jakieś skuteczne okłady/maści albo jakieś kremy które są sprawdzone i naprawdę działają? Najlepiej na początek jakieś domowe sposoby. PS. A może to wina mojego monitora mam stary monitor tkz. żarówkę czyli nie ten płaski. Mam paru kolegów którzy siedzą dużo dłużej przed komputerem i dużo [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8852 Data: 2009-06-29 10:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stłuczony palec.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na palca u ręki, pojechałem z tym na pogotowie ale lekarz powiedział, że palec jest tylko ubity. Smaruje go altacetem ale to nic nie daje, doradzicie coś, może jakieś domowe sposoby żeby to przeszło bo troche boli ;/ Na zdjęciu zaznaczony kawałek mam spuchnięty, z drugiej strony też jest spuchnięte, ale w tamtym miejscu mnie boli. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-21 17:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sobie sprawę z tego, że ciężko będzie Wam coś napisać, skoro nawet lekarz nic nie wie. Przy okazji proszę was o pomoc w rozbudowaniu kręgosłupa. Chodzi mi o jakieś ćwiczenia domowe, bądź na siłowni. Dodatkiem jest basen, na który uczęszczam dwa razy w tygodniu po godzince. Z domowego sprzętu - posiadam hantle 5kg. Na siłownie mam całkiem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2008-12-28 13:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemka, z miesiąc temu pojawiły się mi małe rozstępy na bicepsach i nogach nie zwracałem na to uwagi myślałem że to przejdzie ale do tego czasu się powiększyły i mam z nimi mały problem a żadnych zabiegów na nie nie chce robić, troszkę to nie estetycznie wygląda na siłowni i chciałbym się jak najszybciej z nimi uporać. Czy ktoś ma jakieś sposoby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2018-05-27 13:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odciski na stopach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] miesiąca jeżdżę na desce. Raczej od tych butów (skate) porobiły mi się odciski (2 większe i 2 mniejsze też 1 na jedną nogę:P). Wygląda to jak malutki strupek (wypukły) ale nie jak bąbel powietrza i leciutko pomarańczowy od środka. Jakie znacie sposoby na odciski. W grę wchodzą sposoby domowe jak i jakieś preparaty itp. (nie znam się na tym).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2009-09-07 16:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchnięte mięśnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chyba nogi). Zdarzało mi się coś takiego, ale dotychczas pomoagało kilka dni przerwy i porządne rozciąganie. Teraz nie pomaga nic i szczerze mówiąc zaczyna mi to już przeszkadzać (mam nawet problem żeby się wbić w jakiekolwiek spodnie). Są na to jakieś domowe sposoby? Jakieś masaże? Nigdzie nie znalazłam informacji na ten temat. Proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-13 13:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy trening?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Jakie byscie polecili "domowe cwiczenia" bo teraz zabardzo nie mam mozliwosci chodzenia na silke... :/ Na brzuch mam A6W...i chcialbym jakies cwiczenia na bica , barki , triceps i klatke?? Znacie jakies "domowe" sposoby?? A i mam tylko do dyspozycji hantle...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2006-10-30 10:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZNACIE JAKIES???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałem sie zapytac czy znacie jakies domowe sposoby a powiększenie ud bo moje sa szczupłe na łydki nie narzekam tylko na uda znacie jakies domowe cwiczonka???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2005-09-17 12:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady/Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 2.Jak pozbyć się tego rozciągniętego sadła..? 3.Co mógłbym jeść przed i po siłowni? -(Niestety na żadne droższe rzeczy mnie nie stać typu białka, odżywki itd, preferuję domowe sposoby) -Co całkowicie odrzucić z jadłospisu? 4.W jakim czasie widać jakieś efekty dla oka oraz praktyczne? Z góry dziękuję za pomoc, przepraszam też za [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2013-08-04 02:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zajady!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dotyczy bo nosze aparat na zebach i myje zeby standardowo po każdym posiłku. Sprobuje jeszcze poszukac pomocy na forum i ide normalnie do lekarza. No wlasnie zancie jakies domowe sposoby, jakies masci, leki(ogolnie leku jako takiego dedykowanego na zajady nie ma) ktore sprawia ze wkoncu pozbede sie tego gow.na? Zmieniony przez - lukaszmun w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 19967 Data: 2007-10-12 01:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube uda, krótkie nogi...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczenia i dietę poleciacie ?? Ja ćwiczę obecnie bieg w miejscu po ok 20 minut .. Czy to coś daje?? ZaznacZam, że nie mam możliwości korzystania z siłowni, więc proszę o domowe sposoby... Jeśli będzie trzeba, dam fotki. Prosze o odpowiedź. Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 42 Wzrost: 157 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8863 Data: 2009-12-18 22:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przybrać na masie

    Temat
    Trening w domu

    [...] nie udało mi sie przekroczyć nie umiem usiedzieć na miejscu cały dzień pracuje w ruchu wieczorem po pracy lubie wypic piwo dwa prosze o sposoby na przybranie masy mogą być domowe sposoby lub jakies odrzywki przy spozywaniu których nie przeszkadza to piwo dziennie na poczatek zależy mi chociaz o dodatkowe kg masy no chyba że łatwiej odrazu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2013-12-01 19:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen-faza rem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć chłopaki, czy macie jakieś sposoby na wydłużenie, a może wzmocnienie fazy snu rem. Mogą to być sposoby domowe, albo jakieś leki, suplementy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2012-04-10 12:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe sposoby pakowania

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, chcialbym sie dowiedziec czy istenieja jakiekolwiek domowe sposoby pakowania i przybrania masy wiec jesli ktos zna jakies sposoby na przybranie masy i przypadkowanie bez koniecznosci wybierania sie na silke fajnie by bylo jakby dal znac,pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 2005-03-28 13:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)